Unseren Atem nehmen wir häufig erst bewusst wahr, wenn er uns wegbleibt. Die Atmung ist unser lebenswichtiger Sauerstoffspender und wirkt daher unmittelbar auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ein.

Die Atmung ist abhängig von unserer körperlichen, geistigen und seelischen Befindlichkeit und unterliegt gleichzeitig vielfältigen Einflüssen aus dem Organismus und der Aussenwelt. Der bewusst zugelassene Atem, ihn kommen und gehen zu lassen, Körper, Geist und Seele miteinzubeziehen, hat wiederum eine ausgleichende Wirkung auf den Atemrhythmus.

Den natürlichen individuellen Atemrhythmus zu erfahren, dadurch den Zugang zur körperlichen Verfassung, den geistigen Vorgängen und dem seelischen Befinden zu finden ist nur ein Ziel der Atemtherapie.

Das Atmungssystem [PDF]

Gähnen und Energydrink [mp3]