Der Erfahrbare Atem ist ein zentrales Geschehen. Wenn wir ganz anwesend, gesammelt in unserem Körper sind, entsteht ein Atem, welcher erfahrbar wird. Ich nehme mein Atemgeschehen durch die Atembewegung war. Sie äussert sich durch das "weit" werden im Einatem und das "schmal" werden im Ausatem. Die unbewusste Atemfunktion kann lebendig erfahren werden. Mit dieser Erfahrung erarbeitet sich der Mensch einen Zugang zu unbewussten Lebenskräften. Eine momentane, wertfreie Einsicht in unser "so sein" wird möglich.

Den Atem so entstehen lassen wie er kann und ihn nicht willentlich zu beeinflussen ist umso wichtiger, wenn wir bedenken, dass sich Atembeeinträchtigungen vor allem durch Verhalten wie "ich muss", "ich sollte", "ich darf nicht" etc. manifestieren. Wenn dem Atem Raum und Zeit gelassen wird, kann er zum persönlichen und vertrauensvollen Begleiter werden, welcher die eigenen Ressourcen, Grenzen und Möglichkeiten aufzeigt.